戻って参りました！オーストラリア！:ダイエット日記.com

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戻って参りました！オーストラリア！

2月11日 (水)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
56.5kg 20.8%

朝：special K, 紅茶

昼：サンド

夜：

間食：

三分リセットダイエット:◎

ストレッチ:◎

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

お通じ:◎

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2月9日 (月)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
56.7kg 20.7%

朝：special K

昼：whole grain サンド

夜：

間食：

三分リセットダイエット:

ストレッチ:◎

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

お通じ:

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2月6日 (金)

ヾ(*^。^*)ノいえぇ～い
57.2kg 21.0%

朝：special K

apple crumble bar

昼：バナナ

夜：

間食：

三分リセットダイエット:

ストレッチ:◎

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

お通じ:△

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2月4日 (水)

ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
57.5kg 21.1%

朝：special K

昼：ポテトサラダサンド

夜：

間食：ミロ

三分リセットダイエット:

ストレッチ:

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

お通じ:○
長い間書かなくてすいません！
でもとうとう日本から戻ってきました><
これからもよろしくお願いします！

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2月3日 (火)

(￣□￣；)
58.1kg 21.7%

朝：

昼：

夜：

間食：

三分リセットダイエット:

ストレッチ:

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

お通じ:

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2月2日 (月)

(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
58.2kg 21.7%

朝：

昼：

夜：

間食：

三分リセットダイエット:

ストレッチ:

腹筋（合計）:

脚エクサさイズ:

水:

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とりあえずは日本で太った分痩せますよ！

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