ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （時）
夜 ■ （時）
間 ■ （時）
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （１２時）お味噌汁、マカロニサラダ、里芋にっころ
夜 ■ （２３時）チビ海鮮丼、ビール①、焼酎ロック、からあげ３個
間 ■ （２４時）サラダ、ハンバーグ２口
目指すは、標準体重５１．５㌔！キレイになろ～～！！！
今月の目標は、６５．０㌔。
朝 ■ （時）
昼 ■ （１３時）カレー
夜 ■ （２０時）ひじき炒め、納豆、里芋煮、味噌汁、マカロニサラダ
間 ■ （１５時）白くまくん
毎日の努力と小さな工夫、とモデルの美香ちゃんでさえ、言っておる！
01/31 68.9 kg (-1.5)
02/28 67.9 kg (-1.0)
06/30 67.6 kg
07/31 67.1 kg (-0.5)
08/28 66.6 kg (-0.5)
09/30 66.0 kg (-0.6)
10/31 65.1 kg (-0.9)
11/30 65.7 kg (+0.6)
