♡ダイエット98日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                   今月目標まであと2.６㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯
             
　         （☆）昼食
　　　　　食パン２枚・バターぬりました


　　　　　（☆）夕食
　　　　　冷やし中華
　　　　　ピザトースト
　　　　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥なし

★運動★　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･
　　　　　　　　　　　　だめだ・・・さぼり癖が治らないよーーー涙　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット97日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                   今月目標まであと2.8㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯
　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　食パン・バターぬりました


　　　　　（☆）夕食
　　　　　お好み焼き
　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥なし

★運動★　
　　　　腹筋・背筋10回　
　　　　空中自転車50回


　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･
　　　　　　　　　　久々に、お好み焼き食べて美味しかったです；
　　　　　　　　　　最近体動かすのがおとろえてきてますっっ汗
　　　　　　　　　　頑張ります♪♪　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット96日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと2.8㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯
　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　コロッケ2個
　　　　　ご飯

　　　　　（☆）夕食
　　　　　さんまの竜田あげ
　　　　　ご飯
　　　　　じゃがいも味噌汁　　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥あり

★運動★　
　　　　腹筋・背筋10回　
　　　　空中自転車50回


　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･
　　　ただいまあぁ☆!!実家から帰ってきました♪　
　　　体重かーーなり増えちゃったです；；
　　　これからまた頑張って追い上げ出来るよう頑張りますっっ汗
　

                                          ♡ダイエット84日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと2㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥

★運動★　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　　
　　　　　　　今日から実家へ帰りますっっ!!!ひゃーーー海行くよっっ汗
　　　　　　　ついにこの日がキターーって感じ・・・・まあビキニ姿にはなりま
　　　　　　　せんが、帰ってきて家族で海行けたらそのときまでには・・・・
　　　　　　　頑張りたいと思いますっっっ笑　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット83日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと1.8㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　焼きそば　 　　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　カレーライス【食べすぎたぁぁ】
　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥あり

★運動★　
散歩20分　　　　　
山道散歩（1時間）　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　　
　　　　　　　努力を続けていれば体脂肪からガクッと落ちるんだなあ☆
　　　　　　　始めは嘘でしょっておもったけど何年ぶりの23㌫代ょ。。。
　　　　　　　嬉しすぎますっっっっ☆ただまだどこが痩せたのか・・なぞ。
　　　　　　　やっぱり胸かなあぁぁ涙
　　　　　　　白湯ダイエットぃぃ感じ☆便通も今のところ好調だし♪
　　　　　　　なにげ感激中（∀）これからも頑張るぞぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!　　　　　　　　　　　　　　　

　                                           ♡ダイエット82日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと2㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯【今日から白湯ダイエットも始めまーす♪】
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　　 　　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）間食　
　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥なし

★運動★　
　　　　　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　　
　　　　体重は戻ったけど体脂肪はどんどん減ってくからぃぃゃ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　最近新たな悩みが発生ちゅー（；ω；）痩せてきたのはぃぃけど、
　　　　胸がかなり小さくなって、ただでさえ垂れてた胸がもっと垂れてる。
　　　　　　　　　　　　　　シュワシュワだょぉぉ。。。涙
　　　　もともとEカップあって、妊娠してさらに大きくなり、今は多分あってCくらい…
　　　　そして垂れていてぶよんぶよんで、スライムみたいって言われた、、。
　　　　本当にどうにかならないかなあ・・・・・・・　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット81日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと0.2㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　チョコパイ
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　　たらこクリームぱすた 　　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　ご飯〈少し〉・さんま・ホイコーロー
　　　　　
　　　　　（☆）間食　
　　　　　

　　　　　　
♥トイレ♥あり（少し…

★運動★　
　　　　腹筋・背筋50回
　　　　空中自転車50回　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　

　　　　　　　　体重明日増えてまーすｗｗだってまた昨日食べてないもん（涙
　　　　　　　　けど、今日はこんなに体重が減ってて幸せでした(p´')σ
　　　　　　　たくさん食べちゃったしね；；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット8０日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと2㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　チョコパイ
　　　　　とんがりコーン
　　　　　（☆）昼食
　　　　　　味噌ラーメン
　　　　　　ギョーザ 　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　なし・・・涙

♥トイレ♥あり（少し…

★運動★　
　　　　散歩30分　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　

　　　　　　　　体重明日増えてまーすｗｗだってまた昨

                                         ♡ダイエット79日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
                                          今月目標まであと2㌔


゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯1杯・プチトマトとキャベツのサラダ（50㌍
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　　冷やし中華（500㌍
　　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　
　　　　　
　　　　　（☆）間食　
　　　　　小倉パン（600㌍　・チョコパイ2個（50㌍・ビスコ2個（15㌍

　　　　　　
♥トイレ♥あり（少し…

★運動★　
　　　　腹筋・背筋50回
　　　　空中自転車50回　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　

　　　　　　　　体重減りませんねぇぇぇ(=´ｘ｀)艸天気悪いから今日はずっと
　　　　　　　　家だし、、ついつい食べ過ぎちゃったッッ汗　
　　　　　　　　パパから今日モスにしよう？！と甘い誘惑・・・・・
　　　　　　　　夜は食べ過ぎたからキャベツのみでいこうと思ってるけど、、
　　　　　　　　かなり悩んでます。今週の土曜日から10日間、神奈川の
　　　　　　　　実家へ帰りますっ。父親はダイエットさせるからな！！
　　　　　　　　と言っていますが実際たくさんご馳走すると思うんですよね・・；
　　　　　　　　本当に私に厳しくしてくれると嬉しいのですが・・・ｗｗｗ
　　　　　　　　痩せたなーーって言ってもらえるように頑張りたいです★・。
　　　　　　　　久々に友達とも会うので気合入れてダイエット励みたいと
　　　　　　　　思います!!!(〃｀･ω･)ﾉ|

　　　　　　　　　　　　　　　　　♡ダイエット78日目♡　

                           ★*.;.*･;･^;･:今月目標52㌔:･;^･;･*.;.*:★
　　　　　  
゜+。゜+食べたモノ+゜。+゜          
            （☆） 朝食　
　　　　　　白湯・カレーライス
　　　　　
　　　　　（☆）昼食
　　　　　　しょうゆラーメン　　　
　　　　　　
　　　　　（☆）夕食
　　　　　ちらし寿司（少ーーーーーし）
　　　　　
　　　　　（☆）間食　
　　　　　なし　
　　　　　　
♥トイレ♥なし

★運動★
　　　　　ウォーキング1時間
　　　　　腹筋・背筋50回
　　　　　空中自転車50回　
　　　　　気付いたときに運動（∀）

　　　　　　　　　　　　　　･.｡*･゜･☆日記☆･.｡*･゜･　

　　　　　　　　今月もいよいよスタートしましたッ！！！！！
　　　　　　　　ついに夏ですねッ☆・。引き続き頑張ってダイエットして
　　　　　　　　必ず40㌔代目指してみせます（∀）
　　　　　　　　皆さん今月もよろしくお願いします（・∀・）♬♪～♫ ♪
　　　　　　　　痩せて心も体も可愛くなっちゃいましょう～☆☆☆

　　　　　　　　もうすぐ女の子の日かな…体重減らない；　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　まあ、地道に頑張ろう☆必ず結果はついてくるもんね♪
　　　　　　　　停滞期サンとも仲良くやりましょう～～（∀）
　　　　　　　　少し、朝と昼カロリー摂りすぎたーーーー（つ◇｀。）え～ん