t 年相応のペースでネ♪

日付
214 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
60.0kg 28.0%

ぬおおお!!増えてどうするよ 私!!
はぁぁ・・ 
まぁ バレンタインのせいと言うことで。(ぉぃ 
んで 今週からちょっとゆっくりめかな?お仕事の方。
でも わからんからなぁ~ 接客業は 客次第
変態サン&セクハラおやじ相手に がんばっておりまするよ。

みなさまは バレンタイン いかがお過ごし??
うちは 真後ろで チビちゃんが寝てます
先週も 連絡取れないは 電話でない メール返信ない
注意すると 『こういう人間なんだから 仕方ないじゃん』 逆切レって・・・
相変わらずのわがままっぷりで かなり切れそうです 私
そろそろ 限界かもなぁ
7つも年下だし 結婚願望も無いって言い切るし 
相変わらず 好きとは言ってくれないし・・・ つД`)・゚・。・゚゚・*:.。 ・・・

これ考えてたら 食欲わかなくなるから
ずっと考えていようかな?
きっと痩せるなw って 自虐ダイエットは身体に悪いわぁ!!
(一人 ボケ突っ込みかぃ もう末期症状だな 私・・)





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日付
210 ()
(*・ε・*) ぶー
69.0kg 30.0%

★さぼっております。
風邪っぽいのと 来週まで 宿題多量なんで 
今週&来週はPCが お仕事資料に占拠中。

こちらは ちょっとだけ暖かくなりましたが
それでも最高気温は マイナスです。
深夜の北海道は しもやけ対策が 必須条件。
どうかみなさまも お体にはお気をつけて 
ダイエットにお励み下さいませw★ 

PS
バレンタインチョコ
みなさんはどうしてます?
私の近頃の常備チョコは(笑)
ガーナホワイトチョコです
深夜の帰りに かじりながら 歩いております





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日付
24 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
69.0kg 31.0%

☆・・・・・目標までは?☆
    あと -4
kg
 毎日 さむいです~!!!
食べなきゃ倒れます はい ダイエットなんて 言ってられません。
通勤や 帰り道 まつげが凍りますもん
夜景がキラキラに見えてきます

とりあえずこの寒波が去るまでは ちゃんとご飯食べて
甘いものやパンも 食べてると思います
風邪ひいちゃいそうな毎晩です くすん

明日は休み
ちょっと ゆっくり眠ります ぐ~ぐ~

PS: うさきょんサン みるうサン きねこサン omisogiサン
遊びに来てくれてありがとうございますぅ
また がんばるから 仲間入りさせてねぇ (笑)
ほんとは ダイエット抜きで 戻ってきたかったなぁ
って ここダイエット日記だったw








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日付
23 ()
(`ヘ´#)
69.2kg 28.0%

☆・・・・・目標までは?☆
    あと -4.2
kg
・一定しませんなぁ(笑) まぁこんなもんだ
本日のお楽しみは マカダミアナッツのホワイトチョコ
近くのコンビニで 安かったんで購入
仕事から帰ったら 食べるんだい!!

昼食&夕飯は カレー
お弁当は パン買って行く予定
仕事場で おしゃべりが過ぎて 注意受けたんで反省中
今日から 静かにおとなしくしようと心がける予定
では 本日も寒いけど がんばってきま~す!!

あ!確定申告の準備 ぜんぜんできてない・・・
領収書探さなきゃ・・あぁぁ・・面倒・・






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日付
22 ()

さぼりw(ぉぃ 

あ!みるうさ~ん!
北海道は 野菜高いのよぉぉ (ρ_;)ψ
九州の頃は ミカンなんて こっちの半分の値段だったのに
ってか もらってたなぁ・・・
野菜も果物も 庭や畑で取れてたから。
こっちで安いのは ジャガイモ&タマネギくらいかな
インカの目覚めが 一袋6個入って100円とかありがたいけど(笑)






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日付
21 ()
(*・ε・*) ぶー
68.9kg 31.2%

☆・・・・・目標までは?☆
    65kgまで あと -3.9
kg

・増えないけど減らない毎日です。
でも 2ヶ月で1kg減ってるくらい って 
考えたら こんなもんなのかな?
お仕事 道路凍ってて バイク乗れないんで 歩いて通勤です
マイナス15度の外を 深夜2時頃歩いて帰ってると 寒くって 
ストレスが・・・ 結局毎晩 チョコ食べちゃってるしw

まぁ 今月もできるだけお弁当にして
買い食い減らして コンビニはできるだけ避けて・・
今月から辛抱しておかないと 1月お休み多かったんで 
来月の生活が お財布ピンチ!って わかってるからネ





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今月の目標

去年から見たら 
2ヶ月で1kgずつ減ってます
年齢 考えたら こんなもん?
体脂肪を減らしたいなぁ~