スイム★スリム！！:ダイエット日記.com

ようこそ

ゲストさん

メニュー

お気に入り

お気に入りとは？

スイム★スリム！！

お気に入り

1 3 全期間

5月21日 (木)

63.3kg 32.2%

目標まであとｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・
・
・
・
｛夜｝
・
・
・
・

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月20日 (水)

63.2kg 33.5%

目標まであとｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・
・
・
・
｛夜｝
・
・
・
・

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月18日 (月)

62.9kg 33.0%

目標まであとｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・
・
・
・
｛夜｝
・
・
・
・

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月17日 (日)

62.9kg 32.2%

目標まであとｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・
・
・
・
｛夜｝
・
・
・
・

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月15日 (金)

63.0kg 33.0%

目標まであと18.9ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・バナナ（７０）
・クリームパン（４００）
・スイートポテト（３００）
｛昼｝
・なし
・
・
・
｛夜｝
・お弁当（５００）
・春雨スープ（１００）
・キレーとレモン（１００）
・みかん（１００）
合計：１５７０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月14日 (木)

64.8kg 26.7%

目標まであと20.1ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・水
・
・
｛昼｝
・バナナ（７０）
・ブラウニー（３００）
・お弁当（５００）
・
｛夜｝
・モス（４００）
・チキン（３００）
・ドーナツ（５００）
・ラーメン（９００）
・
合計２９７０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月13日 (水)

63.6kg 33.6%

目標まであとｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・
・
・
・
｛夜｝
・
・
・
・

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月12日 (火)

63.6kg 32.4%

目標まであと18.9ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・みかん（２０）
・あめ（４０）
・
｛昼｝
・サラダ（１００）
・お弁当（４００）
・チョコブラウニー（３００）
・
｛夜｝
・居酒屋で（１５００）
・
・
・
合計２３６０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月11日 (月)

63.6kg 32.0%

目標まであと18.9ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・バナナ（７０）
・ウイダー（９０）
・
｛昼｝
・水菜の和風スパ（６００）
・ゼリー（３００）
・アイス（５０）
・
｛夜｝
・リゾット（４００）
・生春巻き（２００）
・ミカン（２０）
・
合計１７３０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

・テニス６０分

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月10日 (日)

63.7kg 32.8%

目標まであと19.0ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・
・
・
｛昼｝
・大府でランチ（８００）
・
・
・
｛夜｝
・お寿司（１５００）
・ミカン（５０）
・
・
合計２３５０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

5月9日 (土)

63.5kg 33.0%

目標まであと19.8ｷﾛ★

いい調子！！

｛朝｝
・バナナ２本（１４０）
・
・
｛昼｝
・温野菜（５０）
・玄米もち（２００）
・団子（１００）
・パン（１００）
・ヨーグルトジュース（１００）
｛夜｝
・うどん（４００）
・とまと（２０）
・ヨーグルト（１００）
・いわし（５０）
・だんご（５０）

合計１３１０ｋｃａｌ

★今日がんばったコト★

・バイク３０分

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

今月の目標

泳いで痩せよう＼(^o^)／

トップ

みんなの日記

ログイン

メニュー

き スイム★スリム！！

今月の目標

スイム★スリム！！