気楽に気長に、無理せずに続けよう(^^)/:ダイエット日記.com

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気楽に気長に、無理せずに続けよう(^^)/

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1 3 6 全期間

11月4日 (月)

(・・？)
77.3kg 23.7%

【朝運動】
Jog33分　
【コメント】
休み

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11月3日 (日)

(・∀・)ィィ！
76.7kg 24.4%

【朝運動】
Jog29分　
【コメント】
本気ラン！

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11月2日 (土)

(・∀・)ィィ！
76.8kg 24.0%

【朝運動】
Jog45分　
【コメント】
のんびりJOG

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11月1日 (金)

(・_・)
77.4kg 24.0%

【朝運動】
Jog35分　
【コメント】
11月だー！

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