気楽に気長に、無理せずに続けよう(^^)/:ダイエット日記.com

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気楽に気長に、無理せずに続けよう(^^)/

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1 3 6 全期間

11月21日 (木)

(-_☆)
76.8kg 23.9%

【朝運動】
ウォーキング50分　
【コメント】
まぁよろし

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11月18日 (月)

（●´ー｀●）
77.3kg 24.0%

【朝運動】
ウォーキング55分
【コメント】
1週間のはじまり、はじまり

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11月16日 (土)

ε- (‾、‾A) フゥー
77.1kg 24.0%

【朝運動】
ウォーキング60分　
【コメント】
のんびりする

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11月15日 (金)

(〃゜Д゜)ウマー!
76.8kg 24.3%

【朝運動】
ウォーキング40分　
【コメント】
だねぇ～

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11月14日 (木)

(・∀・)ィィ！
76.3kg 23.1%

【朝運動】
ウォーキング　60分
【コメント】
休肝日効果

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11月12日 (火)

(・_・)
77.7kg 24.5%

【朝運動】
ウォーキング40分
【コメント】
寒くなってきた

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11月8日 (金)

v(‾∇‾)v
77.1kg 24.4%

【朝運動】
Jog35分　
【コメント】
今夜、久々の呑み会❣️

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