今月の目標
5/11 82.8㌔~スタート
【 目 標 】
5月75.5㌔(-7.3)達成 結果75.4㌔
6月72.0㌔(-3.5)達成 結果71.0㌔
7月68.0㌔(-4.6)達成 結果66.4㌔
8月63.0㌔(-3.4)目標
【30日目】体重 -9.2㌔
体脂肪 -7%
【40日目】体重 -11.2㌔
体脂肪 -9.5%
このサイトについて
2001年から続くダイエットコミュニティです。
2023年9月にだいぶ作り直しました。
今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますので
もしご要望などありましたら
こちら から ご連絡ください。
100日以上継続: 30,487人
登録ユーザー数20万人以上