今日からが本番！！　☆１日目☆

朝→シリアル＋低脂肪乳、すいか
昼→部活で×
間食→ビスコ・大福
夜→チーズの餃子の皮焼き（１枚）・豆腐・サラダ

まあまあかな・・・。　３日目
今日は食べ過ぎたでやばいかと思ったけど。おｋやった！！
このままがんばる☆

朝→シリアル・キュゥイ
昼→給食
夜→ショウガ炒め。ナスのグラタン。ご飯。ロールケーキ

まぁ０２かな☆　１日目

また、これからﾀﾞｲｴｯﾄスタートしていきます！！
今までは・・・。食事を減らそう減らそう。っやってきていたので続きませんでしたがBUT、今度は食事の内容を野菜中心で（もちろん、お肉もたべますが笑）がんばります