ダイエット日記。。。。134日目
先月もダラダラのダイエット生活を過ごしてしまった(><;)
どうして頑張れないのだろう・・・(笑)
でも少しづつでも減らしていって、続けていければ結果的には
目標に辿り着けるか・・・と・・・プラス思考で・・・(笑)
2ヶ月位、70kg前後を行ったり来たり・・・(><;)
今月は絶対に70kg以上にならないようにして
68kg台定着を目指そう^^めちゃ甘い目標(^^;)
もちろん!!67キロが目標です
本当は12月初めに、65kgでディズニーランドに行くつもりだったのだけど・・・
マイナス4キロ・・・頑張ればできるかな(笑)
4キロ痩せたらちょっとはスッキリ写真写れるかな~^^
★6月22日→30日(9日間)
75.0kg→73.1kg =△1.9kg
★7月1日→31日(31日間)
73.1kg→71.0kg =△2.1kg
★8月1日→31日(31日間)
71.0kg→70.1kg =△0.9kg
★9月1日→30日(30日間)
70.1kg→69.2kg =△0.9kg
★10月1日→31日(31日間)
69.2kg→68.7kg =△0.5kg
11月目標⇒67kg マイナス1.7kg