今月の目標

２年ぶりに、ダイエット日記を書き始めました。

２００９年の６月にはじめたダイエット。
秋には、▲27ｋｇを達成し、78ｋｇまで到達いたしました。

それから２年強。
不摂生を重ね、現在の体重は88kgに！！
プラス10ｋｇとなってしまいました。

従来、ダイエットとは、体重を減らすことより、減った体重を維持することが難しく、そちらが重要だ！と、考えていたにも関わらずです。

今回、再度、日記を公開することは、非常に恥ずかしいことですが、あえて、自分への戒めもかねて、頑張っていきます。