57kgから劇的に50kgへ置き換えダイエット:ダイエット日記.com

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57kgから劇的に50kgへ置き換えダイエット

6月21日 (月)

56.4kg

飲んだら食べるな！！

飲む日の前後で調整する！！

59.8kg→　　kg

今月目標まであと　　―　　ｋｇ！

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6月17日 (木)

56.0kg

飲んだら食べるな！！

飲む日の前後で調整する！！

59.8kg→　　kg

今月目標まであと　　―　　ｋｇ！

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6月2日 (水)

57.0kg

飲んだら食べるな！！

飲む日の前後で調整する！！

59.8kg→　57kg

今月目標まであと　　―　7ｋｇ！

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6月1日 (火)

57.0kg

飲んだら食べるな！！

飲む日の前後で調整する！！

59.8kg→　　kg

今月目標まであと　　―　　ｋｇ！

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置き換えダイエット
ダンベル体操
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この３点で目標達成するぞ！

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