肌荒れに悩まない!

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なんか新しいニキビが出来にくくなって来てる!
長引いてた治りも早くなって来てる

気がする(笑)


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サラダ食べようってなるとドレッシングを沢山かけちゃうんで
野菜はグリーンスムージーにして摂取!
小松菜とバナナとキウイとりんご美味しいです!
元々小松菜とかちんげん菜は栄養あるけど風味が苦手だったけど苦手な人でも全然飲めます!


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今月の目標

肌荒れがすごいので食生活に気をつける!
野菜中心!どか食い、むちゃ食いしない