8 3日坊主にならないように・・・・

日付
16 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!


<昨日の就寝時間>  02:50      <起床時間>       <合計睡眠時間>      
      今から寝ます
まだ いただいた 年賀状に返事をかいていない・・
12月30日から 東京 栃木 茨城 福島 栃木 東京と経由して かえってきたのが1月4日そして FBの新年会にでて 1月5日は 昼間は知り合いのセミナーにでて 夕方は中学と大学時代の友人と食事してきました。
友人いわく 8ちゃん やせないと心配といわれてしまいました
なので また はじめます
みんなが戻るまで まっているね
わたしが 最初に棒をおった犯人です
ごめんなさい

<食事>






間食

飲み物


<運動>
<掃除>
<整膚>


<その他>

 



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今月の目標

さあ どこまで 達成できるか

掃除もしないとね・・・