目標はあえて小さく。でも確実に成功させる。

日付
111 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
53.0kg

朝> クリームパン、コーヒー

昼> マック、ポテト、オレンジジュース

夜> ご飯、ひじき、五目豆、BIO

運動:

メモ: おやつ(ラスク、スイートポテト)


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今月の目標

目標はあえて小さく。
でも確実に成功させる。