今日から初出勤！頑張ってきます！！

なんか最近疲れてきたなぁ…
脂っこい物食べたい！！！けどここで負けちゃだめだ！！

やはり昨日遅くにご飯を食べたからか体重落ちず…。
まぁ、増えなかっただけましかな？
今日も一日ガンバロー！！！！！

朝　ヨーグルト

また、増えた～（TへT）
なんかうまく落ちていかないけどとりあえず今日も頑張ろう！

朝　バナナ
昼　ささみのおかゆ、ちりめんじゃこ、たらこ
夜　ちらしずし、味噌汁、サラダ

ちょっと、ハプニングがあったので夕飯が22時になってしまいました（TT）
体重が…

～運動～
ランニング　30分
ウォーキング　30分

今日は子供の日でした！菖蒲湯につかり今年も一年健康に過すことと、ついでに健康＝痩せる。ということでダイエット成功を願ってお風呂に入りました～

すこんと落ちました―！！！！！！

朝　ヨーグルト、焼きそば（昨日の残り）
昼　そうめん（キムチ味）、てんぷら（タラの芽１個）
夜　おじや(キムチ味)、ごま豆腐、ウィンナー（３本）

～運動～
ランニング　30分
ウォーキング　30分

はじめた日は75.6㌔もあったので
75.6→73.4で－2.2㌔です！
今月は残り－3.4㌔この調子で頑張るぞヽ(^o^)丿

落ちるには落ちたけどうーん。

朝　なし
昼　サラダ、　スパイシーチキン（ささみ）、ご飯（150グラム）
夜　寒天ゼリー、ごま豆腐

昼は、ちょうどタコスの素が一人前だけのこっていたのでささみを漬けて焼きました！
思った以上に色がささみに入りグロテスクに…(；一_一)
でも、味はめっちゃおいしかったです♪

しかし、昼にサラダ特盛りで食べてしまったので夜は少し自重してゼリーと豆腐のみに。
う～（＞＜）お腹が鳴るッ！！！！！

～運動～
ランニング　30分
ウォーキング　30分

最近、また朝起きるのめんどくさくて朝ご飯食べなくなってきました。
いかん、いかん！明日は食べるぞ！！

やっぱり増えますよねー(；一_一)

ぎりぎり74㌔代だっただけましなのかな？
今日からまた頑張っていきます！

朝　なし
昼　なし
夜　トマトそうめん

朝食を食べようとリビングに行ったところ、母がすごく不機嫌でした。
掃除中だったようですが、この服いらないから着ない？と言われ好みではなかったので、いらないと言ったところ怒りだし最終的には「お前のことを考えてるだけでイライラする」と、まで言われました。
普段から起伏の激しい母ですが最近あたりが強くダイエットとのダブルパンチでかなりストレスです…

～運動～
ランニング　30分
ウォーキング　30分

増えちゃった（泣）
昨日はちゃんとランニングもしてごはん減らしたのになぁ

朝　なし
昼　外食
夜　外食

今日は彼氏いとデートでした！
…体重増えたんですけどね。ダイエット中だから一緒に食べれないとか言えないですよね(；一_一)
会うペースはだいたい週一なので自分のご褒美にもなるし彼氏と一緒の日くらい良いかと、思っていたのですがさすがに増えた日だったので気が引けますね…。

明日の体重が恐いです(((・д・；)))ガクブル