■食べたもの
朝
グラノーラ
きなこ牛乳

昼
アップルパイ
チョコシェイク
ピノ

夜
スクランブルエッグ
味噌汁
お焼き
鮭
マカロン

■運動
結構歩いた


最近やせるどころか増えてる
頑張らなくちゃな

お腹が空いた時だけ食べる

これ大事だ