【朝食】 クリームパン せんべい 【昼食】 焼きうどん プリン 【夜食】 グラタン コンソメス～ぷ けー 【間食】 【今日の運動】 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
せっかく痩せたのに 体重増えたー！！！ だから取り戻す・・ ムリせず自分のペースで がんばるー！
ゲスト さん
