昨日いっぱい食べちゃったのに…(。。；)



あさ
野菜スープ
サラダ
カルビ
ヨーグルト２個


おやつにガーナアイス食べちゃった

調子のって
お菓子３つ食べました

イチゴ


よる
カルビサラダ



おなかいっぱーい

うんちが出ない(>_<)


あさ
ヨーグルト２個
ビスコッティ２個

野菜スープ
焼き銀だら


豚肉食べたいよー(>_<)


おやつ
スウィーティ１こ
豚肉３切れ


ゆうはん
サラダ
焼き銀だら
りんご１こ



今日食べ過ぎや-

焦らない焦らない


スープダイエット４日目！

今日はスープとバナナ・ヨーグルトの日


あさ
スープ一杯


ドトールのカフェモカ
バナナ１本


ひる
ブルガリアヨーグルト180g

おいしい
バーゲン行ってめちゃ疲れた


よる
野菜スープ
バナナ１本
蒸しパン半分
きんかん３つ

スープダイエット３日目！

今日はスープと野菜・果物の日


ひる
おにぎり１つ
野菜スープ
いちご

フラフラするからおにぎり食べたよ-
あー体に力が入らない。。

おやつ
蒸しパン３分の１食べた
りんご

炭水化物おいしすぎ…
あ～～ダイエット辛い(:_;)


よる
野菜スープ
大根・インゲン・ゆで卵のサラダ沢山

オレンジジュース２杯


なんか食べすぎ？
でも沢山食べれて幸せ！

スープダイエット２日目！

今日はスープと野菜・サツマイモの日


あさ
野菜スープ
サツマイモ１本


無理して食べたら気持ち悪い…


朝起きて軽くストレッチ！



よるバイト先で

野菜スープ
サラダ(トマトと魚のフライ少し)
ハヤシライスのソースだけ


肉ちょっと食べちゃった-けど体フラフラするからいいよね


お客さんに顔丸いねって言われた悔しい！絶対痩せてやるんだから

メロンソーダ少し飲んでしまっただよ

スープダイエット１日目！

今日はスープと野菜の日


昼
野菜スープ
りんご（小）１こ


バイト行ってくる…

よる
バイト先で

サラダ
あんかけ？（大根、じゃがいも、卵、鶏肉）
スープ


野菜いっぱいだよー
我慢我慢！

フルーツたべまちた