●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風君、今日のメッセージ



●★●朝の独り言●★●
●昨日よりも少し温度が高いかな？でもまだストーブつけてる。
 でも灯油が今日で終わる、灯油を買うか迷う。
◆◆     朝    ◆◆
●ヨーグルト、いちご、焼きリンゴ、いちごジャム
 ●オートミルケーキ？
 ★オートミル粉、アーモンドパウダー、卵、ココナッツシュガー、
 シナモン、ホエー
●★●昼の独り事●★●
●
 ◆◆     昼    ◆◆
●
●★●夜の独り言●★●
●
◆◆       夕      ◆◆
●


★間食★
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★頂きもの★
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freee
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●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★【花】綺麗な風君を先ず月初めに、、



●★●朝の独り言●★●
●寒い、ストーブの前で色々と用事
 キャベツが沢山あるから野菜スープを作る。
◆◆     朝    ◆◆
●シナモンロール
 ●フルーツ酒粕乗っけパン
 ●いちご、ぶどう
 ●コーンスープ

 ●★●昼の独り事●★●
●セロリは何作ろう？
 カツトしてピクルス作ろう
 葉も捨てる所は無いスープになる
 
  ●蕪は何作ろう？
 千枚漬けモドキを作ろう
 ◆◆     昼    ◆◆
●キャベツたっぷり野菜スープ

 ●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く、道中寒い
◆◆       夕      ◆◆
●蕎麦


★間食★
 ●チリメン大豆
●今川焼
 ●抹茶と晩柑のザボン漬けモドキ
 ●クルミ

 
 ★頂きもの★
●
 
freee   ●ザボン漬けモドキ
●天草晩柑とか？河内晩柑？とか言われてる熊本産の柑橘
 ザボンとは違うけど、白い部分が多いから作ってみた。
 食べさせたジムの人達少し苦味も有るけどそこが良いとの事。
 まぁ良いか
 これは外皮も残したからね(^o^)