脚やせを目指す日々

日付
28 ()



**本日**


エステ行く

**体調**

お通じ・・あり(薬)
ニキビ・・
肌・・ヴェレダアーモンドクレンジングミルク、エテュセ美容液、エテュセ化粧水、アーモンドオイル、サンローランアイクリーム、
脚マッサージ・・夜




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日付
27 ()



**本日**





**体調**

お通じ・・あり
ニキビ・・ほとんど改善
肌・・サンローランクレンジングミルク、エテュセ美容液、エテュセ化粧水、アーモンドオイル、サンローランアイクリーム、
脚マッサージ・・夜




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日付
26 ()
51.4kg 23.6%



**本日**


眉をカット


**体調**

お通じ・・あり(薬)
ニキビ・・顎に1つ
肌・・ヴェレダアーモンドクレンジングミルク、エテュセ美容液、エテュセ化粧水、アーモンドオイル、サンローランアイクリーム、
脚マッサージ・・夜




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日付
25 ()



**本日**


パワーヨガ、エステ、カイロ、マルコへ行く


**体調**

お通じ・・なし
ニキビ・・顎に1つ
肌・・ヴェレダアーモンドクレンジングミルク、ジュリーク美容液、エテュセ化粧水、アーモンドオイル、サンローランアイクリーム、
脚マッサージ・・夜




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今月の目標

寒くてスイミングに行けなくなった
今日この頃。エステにはまっていま
す。
マルコもまたようやく通い始めた
し、脚やせを本格的に目指そう!