朝∴
昼∴ご飯,鮭,ブロッコリー2,デラウエア1/3
夜∴

間食：
飲物：水素水600,緑茶オレ250
運動：わんこと散歩80分
排便：○
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朝∴なし
昼∴ご飯,鶏肉+ロールキャベツ+にんじん+ジャガイモ,わかめ
夜∴おにぎり2,唐揚げ2,きんぴらゴボウ,コロッケ小1

間食：ブロッコリー
飲物：水素水600,緑茶オレ250,カフェオレ250,烏龍茶600,牛乳100
運動：わんこと散歩60分　
排便：
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13135歩

運動：わんこと散歩120分

運動：わんこと散歩60分

朝∴焼き肉ピラフ+エビピラフ,さくらんぼ9
昼∴
夜∴

間食：キウイジュース
飲物：水素水400
運動：
排便：◎
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朝∴大根味噌汁,キウイ1
昼∴ご飯,チンジャオロース,さくらんぼ15
夜∴

間食：
飲物：水素水1000
運動：
排便：
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朝∴ご飯,玉子焼き+ケチャップ,トマト1/3,チキン1口
昼∴スープ,さくらんぼ8
夜∴パン,チンジャオロース,大根味噌汁

間食：
飲物：水素水1000
運動：
排便：◎
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