すべてが悪い方向に向かっている。
頑張らないと何も変わらないのに。
いつまで甘えていれば気が済むんだ?
甘えたままで何か状況が変わるの?
食べて食べて食べて、何かいいことがあった?
自分を変えるのは自分。
頑張れ。
【朝から過食。昨夜から何かソワソワしていた。】
アルフォート6枚
MOWバニラ
冷凍ごはん
クイニーアマン
フレンチトースト
ツナパン
ナポリタン
エビピラフ2食分
揚げせんべい1袋
→少しだけ嘔吐
【2R目】
もう分からないくらい・・
→少し嘔吐
6:00 紅茶ラテ少し
7:40 ブルーベリースコーン・カフェミスト(スタバで)
17:00 ice box
17:30 こんにゃく・酢味噌
過食はやめましょ、せめて楽しく食べましょ