すべてが悪い方向に向かっている。
頑張らないと何も変わらないのに。

いつまで甘えていれば気が済むんだ？
甘えたままで何か状況が変わるの？
食べて食べて食べて、何かいいことがあった？

自分を変えるのは自分。
頑張れ。

朝・昼なし(ブラックコーヒー)

18：00　焼き野菜(かぼちゃ、しいたけ、エリンギ、もやし、なす）＋焼肉のタレ
　　　　　こんにゃく

ダメだ・・どうにもダメだ。
食べても食べても満足しない。足りない。

【朝から過食。昨夜から何かソワソワしていた。】
アルフォート6枚
MOWバニラ
冷凍ごはん
クイニーアマン
フレンチトースト
ツナパン
ナポリタン
エビピラフ2食分
揚げせんべい1袋
→少しだけ嘔吐
【2Ｒ目】
もう分からないくらい・・
→少し嘔吐

6:00　紅茶ラテ少し
7:40　ブルーベリースコーン・カフェミスト(スタバで)
17:00　ice box
17:30　こんにゃく・酢味噌