昨日、あまり食べなかったせいか、少し減ってました。 119.7
昨日は結構動いたけど、朝マフィンとか食べてしまったので・・・。 今日はもう少し気をつけてみます。 夜はやっぱりやめた方がいいとは思う。
今日からまたがんばります。 朝:ヨーグルト、バー、マフィン(><)
120.6 lb 今日は チベット体操&ウォーキングかな。