今年こそ痩せたい

日付
328 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
57.5kg 29.5%

朝:納豆ごはん
昼:お弁当
夜:シェイク、お弁当少し
おやつ:
運動:駅まで歩いた
お通じ:
コメント:まだまだ体が重たい。


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日付
319 ()

朝:パンふたつ、ほうれん草コーンサラダ、
昼:
夜:
おやつ:
運動:
お通じ:
コメント:


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日付
318 ()
o(TヘT)o
57.3kg 29.9%

朝:しょうが焼き、ごはん、アスパラベーコン、野沢菜
昼:弁当
夜:シェイク、チーズ餃子
おやつ:チョコ
運動:駅まで歩く
お通じ:なし
コメント:お腹がつまってる。風邪ひいた。


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日付
317 ()
(o^∀^)尸~
57.7kg 29.3%

朝:ご飯、ほっけ
昼:弁当
夜:シェイク
おやつ:チョコ
運動:駅まで歩く
お通じ:少し
コメント:がんばる。


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今月の目標

夜だけ置き換えダイエット。
今年こそ痩せたい!
痩せて、友達の結婚式でかわいい
ドレス着たい!