久しぶりです。 ダイエット再開します! 105kgまで戻りました! というより最高体重です! やばい!! 体調的にも精神的にも少しずつ回復してきているので頑張ろうと思います! 朝食 なし 昼食 肉炒め 御飯1杯多め 夕食 ピザ4枚 間食 ヨーグルト1個 ピザ4枚とかあほだぁあああ(゚д゚) 夕飯は炭水化物減らすようにします。