クッキー８枚、コーヒー（砂糖入り）

いわし煎餅２枚、コーヒー（砂糖、ミルク入り）、トウモロコシ１本

揚げた魚１匹、豆、トルティーヤ半分、サルサ、クッキー５枚

アイスチョコレート

ワイン少し、コーヒー（砂糖、ミルク入り）




腹の肉が。。。

パン２枚、バナナ半分、コーヒー（砂糖入り）

シリアル、ホットシナモン

スナック菓子、クッキー３枚

パスタ大盛り（トマトソース）、パン１枚、ジュース少し、飴１粒

シリアルの残り、海苔１枚



睡眠不足で満腹中枢が鈍くなってます。。
それか妊婦時代の食生活から抜けられてない・・・。

これはヤバイぞ！

８：００ コーヒー（砂糖入り）、大きなブルーベリーマフィン半分、メントス４粒








【ストレッチ】
顔

お腹

お尻

バナナ１本、食パン３枚

カレーライス、クッキー１枚、コーヒー（砂糖入り）

メントス１粒、メロン４分の１個、ポンチジュース、クッキー１枚

ブルーベリーマフィン半分



戻ってまいりました☆
もうすぐ産後１ヶ月。
そろそろ、ダイエットも再開したいと思います！