どんなダイエットをしても効果ありません。どんどん体重は増える一方です。毎日どうしたら痩せられるのか？？と悩んでいます。何方でもいい、どうしたら痩せられますか？？？

なんかとても疲れます。肝臓の数値も１３５もあって、前回より糖尿病だけではなく、肝臓も悪くなり、心が折れてしまいそうです。どうすれば痩せられるだろう。食事制限だけじゃ無理ではないでしょうか？？？

どうやっても痩せられない。桑の葉がいいとか？昨日ラジオで言っていた。でも、何処で売っているのか？聞き取れなかった。誰か知っている人いますか！教えてほしい！！！

今日、定期健診に行ってきました。血糖値は１７４、ヘモグロビンA1C９．４でした。血液検査の結果、肝臓・腎臓は正常値でした。ただ、総コレステロール値は高く２４２でした。来月の２４日までにA1Cの数値を８．４まで下げてきてといわれました。新たな運動を始めようと思っています。脂肪燃焼する体作りをと考えています。

気分は、ブルーです。今週１９日に定期健診があります。１ヶ月頑張ったのですが全然効果ありませんでした。昨日まで体脂肪は、３８．８％ありました。教えて下さい。あとどうしたら痩せられますか？？