体脂肪率31.0%
体脂肪率31.5%
体脂肪率32.5%
体脂肪率33.0%
体脂肪率34.5%
体脂肪率35.0%
体脂肪率 35.0% 長い間ダイエットをサボっていました。とりあえず今日(8/12)までの 体重だけでも書いておきます。
食事制限(一日1200k cal)
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