今日は夕方からバイトだと思っていたのに
急きょ電話がかかってきて お昼からバイトに行ってきました。
バイトは整骨院に行っているんですが
一日中立ちっぱなし…;;
今日は初めて「眼精疲労」の手技を患者さんにやりました!!
実費とっちゃったよー!
初めてこの手で10分間¥1050とっちゃった!!
嬉しいけれど 少し不安^^;満足してもらえたかな?
そして 食生活は甘いもの食べすぎ…かな?笑
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【朝食】チェリオ(アイス^^;
【昼食】卵ツナ丼
【夕食】煮物・エビチリ・ご飯
【間食】エクレア イチゴ大福
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【お通じ】→○
【運動】→特にやってないかも^^;
本格的?にダイエット開始!!
少しずつでいいから
意識を変えていこう!!
普段どれくらい歩くか分からないか
ら 万歩計がほしい~!