リバウンド真っ只中

日付
922 ()
57.0kg

ご無沙汰になっちゃった。
なかなか減りません


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日付
910 ()
57.5kg

夜との体重差:

朝:チーズ、カボチャ、納豆、せんべい 350
昼:
夜:
間食:
総カロリー:

昨日は結構食べてしまった。


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日付
99 ()
57.6kg

夜との体重差:

朝:パン、失敗マカロン、ウィンナー 400
昼:ケンタ予定
夜:
間食:
総カロリー:

とりあえず飲み会前にはなった、、、が(^ω^;)
土日はヤバい

今日は瀬戸物祭りいってきます


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日付
98 ()
58.1kg

夜との体重差:

朝:食パン カボチャ 250
昼:パン、チーズ 460
夜:チーズ、クリーム玄米ブラン、カボチャ、ご飯少し、なす 500
間食:あめ、がむ コーヒー 80
総カロリー:1290


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日付
97 ()
58.6kg

夜との体重差:

朝:失敗マカロン チーズ2個130
昼:パン、チーズ、0カロリーゼリー 430
夜:クリーム玄米ブラン、カボチャ 350
間食:あめ チーズ 120
総カロリー:1030 ほんとか?

今日から再度がんばる。これはヤバい。
記録つけるってやっぱり大事、、、


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日付
96 ()
57.8kg

ぐんぐん増えてる。。。
そして、今夜は飲み会。
やばい。


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今月の目標

リバウンド。。
やせなきゃ