やっぱり増えてる・・・あたりまえですね。


朝飯：ST

昼飯：ﾄﾏﾄ

夕飯：お好み焼き・杏仁ﾌﾙｰﾂ

間食：ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ

運動：ﾅｼ


UFOｷｬｯﾁｬｰで1200円つぎこみました。
・・・結局取れませんでした。

最近のUFOｷｬｯﾁｬｰって200円もするんですね！
外した時のﾀﾞﾒｰｼﾞ大きいよ(泣)

いきなり元に戻った・・・。
リバウンドじゃなかったのかしら？


朝飯：ST

昼飯：梅おろしうどん・豆乳ｱｲｽ半分

夕飯：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾄﾏﾄ

間食：ﾅｼ

運動：ﾗﾃﾗﾙ


明日は昼間は職安(笑)に行って、夜は映画行ってきます。
真下くん見てきます。

そして夕飯はお好み焼き・・・ガク。

お久しぶりです。

ここしばらくかなり、悩み落ち込んでました。
気がついたらリバウンド。ギャーーー！

またST使って、体重戻しつつ体型整えたいです！

いろいろ考えてます。

ﾔﾏｻﾞｷﾃﾞｲﾘｰの梅おろしうどん。
毎年この季節に始まるんですが、ﾏｼﾞｳﾏ！！


朝飯：ST

昼飯：梅おろしうどん

夕飯：ST

間食：ﾅｼ

運動：ﾗﾃﾗﾙ


毎日でも食えますが、人気商品なのでﾀｲﾐﾝｸﾞを逃すと
すぐなくなります。

口内炎ができました。


朝飯：ﾅｼ

昼飯：ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗｳﾝ

夕飯：梅おろしうどん

間食：ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

運動：ﾅｼ


痛いっス(泣)

お泊り。