(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)4月1日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

今日のデータ
体重: 122.0kg (-1.0kg)
体脂肪: 37.4% (+0.7%)

(´・ω・｀)このようになりました

(´・ω・｀)只今21:07

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:30までに暗闇で寝る】
【明日は23:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物としてカロリーゼロ・オフ飲料を購入しても良い】

(´・ω・｀)雑記

>一般照明用の蛍光ランプの製造・輸出入を
>2027 年までに段階的に廃止することが決定されました

(´・ω・｀)という環境省様からのお言葉があったのでね

(´・ω・｀)段階的というからには
　　　　 段々品薄となるんでしょうかね

(´・ω・｀)母からソケットを取り替えないと
　　　　 蛍光灯が使えなくなるから
　　　　 それまでに工事しないといけないと聞きましてね

(´・ω・｀)さっき調べてた所
　　　　 グロースターター式は別に工事しなくていいみたいです

(´・ω・｀)ちっちゃい豆電球が最後にポッと光るアレです

(´・ω・｀)あれはグロー球と言うんですがね

(´・ω・｀)あれ外して専用スターター付けて
　　　　 直管LEDランプを刺しこめば
　　　　 普通に使えるそうです

(´・ω・｀)グロー球が付いてないのは
　　　　 ラピッドスタート式かインバーター式の可能性が高く
　　　　　それに直管LEDランプを差し込んで電源を入れたら
　　　　　瞬時に壊れたりショートしたりヒューズが飛んだり
　　　　　散々な目に会うそうです

(´・ω・｀)ちなみに専用スターターを付けないで
　　　　　直管LEDランプを起動しても似たような事になります

(´・ω・｀)点火時に一瞬だけ高電圧を出すグロー球のせいで
　　　　 LEDがぶち壊れたり煙吐いたりするそうです

(´・ω・｀)2027年付近は
　　　　 ちょっと残念ながら火事が増えそうです

(´・ω・｀)例えば3本の直管蛍光灯のグロー式の場合
　　　　 専用スターターも3つ必要だそうです

(´・ω・｀)面倒ですね

(´・ω・｀)やはり買いだめしておきましょう

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)では、書き込みます

(´・ω・｀)つдｶﾁ

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)今月もよろしくお願いします

(´・ω・｀)体重は

今日のデータ
体重: 123.0kg (+2.8kg)
体脂肪: 36.7% (-0.7%)

(´・ω・｀)このようになりました

(´・ω・｀)只今00:31

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は00:40までに暗闇で寝る】
【明日は23:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物としてカロリーゼロ・オフ飲料を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)100ml20kcal未満でオフだそうです

(´・ω・｀)食べ物は100g40kcal未満でオフを名乗れるそうです

(´・ω・｀)ぐぐった結果です

(´・ω・｀)また一つ豚が賢くなってしまった

(´・ω・｀)問題はこの豚が忘れそうという事です

(´・ω・｀)記憶力が微妙なのでね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)寝ますかね

(´・ω・｀)早く眠れますように

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)