ヨシケイを昼に食べるのはいいのかな。フン出してないけど、この体重だし。

しかし、朝をいつ食べるか決めてない。

ちゃんと食べた方が代謝が上がるって説と。
14時間断食

とで迷ってるので、まあ、おなかがすいた時に食べようってことになってる。

このまま減ってくれるといいですねぇ。アプリ使った時に体重のとこだけ真っ赤になるから、それがなくなってくれないと医者にも怒られそう。他は黄色か緑なんですけどね。

うん、うまく行ったな、昼にヨシケイ食べるの。このまま突っ走ってくれるといいんだけど。

昨日は、ゆうごはん食べる前の体重がわりと低かったので、なんだか体脂肪より腹の中の食べ物やフンの重さが減ったという感じもしないでもない。
でもまあ、減れば良い。もっと正確な体重計があったら、そんなことは言ってられないんだろうけどねー。

めちゃくちゃダメですな、ヨシケイダイエット。キープすら出来てない。

特に間食してないし、夜食っぽいものもないし、運動してるし、夕ごはんも早めにすませているので、とにかく野菜がいっぱいとれてもヨシケイはダメなんだろうな。野菜なんて、袋にはいってるやつだから、薬品まみれだろうし、とにかく砂糖多そう。

でも、なんだかヨシケイが来るのは楽しみだったりする。自分でメニュー考えると、まず、考えるのが大変で、材料を適量集めるのが大変。余ったら罪悪感。その上、だいたいいつも同じなんだよね。

なので、昼に食べることにしてみようかな。まあ、二週間くらいかなあ…。それで減れば嬉しいんだけどねぇ。