ヤバイヨ:( ; ˘•ω・):ヤバイヨ
増えてるよー( ´•ω•` )
タブレット壊れてログイン出来なかった(T ^ T)
Pokémon GOも出来なかったから
ダイエット出来てなさそうでヤッベッゾ(*´Д`*)
怖くて体重計乗れない( ノω-、)クスン
明日は現実と向き合いますです (`・ω・´)ハイ!
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体重 kg
体脂肪 %
前日比 ±kg
スタート時比 -kg
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朝食
昼食
夕食
運動
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
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体重 kg
体脂肪 %
前日比 ±kg
スタート時比 -kg
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朝食
昼食
夕食
運動
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
本日の格言
出来るか出来ないかじゃなくて
やるかやらないか
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体重 70.7kg
体脂肪 38.5%
前日比 -0.3kg
スタート時比 -13.3kg
痩せ期6日目
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朝食 バナナスムージー
昼食
夕食
運動
ポケモンハンターと言う名のウォーキング(予定)
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
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体重 71kg
体脂肪 38.8%
前日比 ±0kg
スタート時比 -13kg
痩せ期5日目
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朝食 バナナスムージー
昼食 メンチカツサンド
夕食 ざるそば
運動
ポケモンハンターと言う名のウォーキング
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
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体重 71kg
体脂肪 38.8%
前日比 ±0kg
スタート時比 -13kg
痩せ期4日目
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朝食 バナナスムージー
昼食 おにぎらず
夕食
運動
ラジオ体操 第1 第2
ポケモンハンターと言う名のウォーキング
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
今のビニールプールって便利ねー
昔は空気入れるのが大変だったのに
o(>▽<)o ウキャキャ
71.0kg
38.8%
本日の格言
「もったいない」がデブの始まり
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体重 71kg
体脂肪 38.8%
前日比 -0.5kg
スタート時比 -13kg
痩せ期3日目
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朝食 おにぎらず
昼食 おにぎらず
夕食 カレー蕎麦 豆腐サラダ
運動
ラジオ体操第1 第2
ポケモンハンターと言う名のウォーキング(予定)
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
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体重 71.5kg
体脂肪 %
前日比 -0.4kg
スタート時比 -12.5kg
痩せ期2日目
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朝食
昼食
夕食
運動
ポケモンハンターと言う名のウォーキング
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
体脂肪忘れちゃった(o´Д`)
おチビは色々1人でやりたいことが増えて
一生懸命階段を登っとります(*^^*)
なんだか全てが可愛い(♡´艸`)
上の子たちの時は
3人年子で 旦那もほとんど家にいなく
両親も早くに亡くなってるし
1人で必死に働きながら育てていたので
毎日が戦争だったー(o´Д`)
なので記憶が余りなく
可愛さを噛み締めてる暇もなく…
今は余裕があるから
子育て楽しんでおりまする♪
孫みたいなもんだからなー( ´∀` )
ぷにに似てクルクルの天パの髪も可愛い♡
親ばか街道爆走中(*`・ω・)ゞデシ
増えとるがな(; ̄ェ ̄)チーーン
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体重 71.9kg
体脂肪 39.6%
前日比
スタート時比 -12.1kg
痩せ期1日目
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朝食 スムージー
昼食 焼きそば
夕食 冷やし中華
運動
ラジオ体操 第1 第2
ポケモンハンターという名のウォーキング(予定)
✩.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆
カビゴンに遭遇するも
1度で逃げられた(ノД`)・゜・。
カビゴンのくせに
逃げ足早いんじゃーヽ(`Д´#)ノ ムキー!!