今、夜勤終わって帰ってきた。
ねむーい
最近四ヶ月ほど生理がきてなくて、病院いってけど精神的なもんだろ
うって。
昨日から、生理?っていう出血あって、これが生理なのかな?
もともと鼻よわいんだけど、すぐ鼻血でるし…
白血病とか…
はぁ。
今日は夜勤
彼は残業で今日は会えない…
少し淋しい。
昨日、おふろで腰ひねりをした。
続けなきゃ。
指輪、昔父に買ってもらったのがきつくなった。
かなりショック
朝 サンドイッチ 砂糖なしコーヒー
昼 胚芽いり食パン1枚 バナナジュース
夜
1回ダイエットして、75くらいになったのに…
最近もどってしまった。
はぁ。気合がたりない。
とうとう、結婚式も決まりつつあるから、頑張る。
6月くらいまでには、がんばらなきゃ。
3ヶ月あるし…
ドレスもかわいくきたいし…
よし、頑張る。
食事療法
夜間の間食はなし
お風呂あがりに腰ひね
り20回