産後太り？定着太り？もう問うのはやめよう-5kgダイエット！:ダイエット日記.com

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産後太り？定着太り？もう問うのはやめよう-5kgダイエット！

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1 3 6 全期間

3月14日 (火)

ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
61.0kg 26.2%

■本日のイック■

信じてください、冬眠のための準備なんです。

■本日のオショクジ■

朝：ペッパーチーズ＆生ハムトースト
　　飲むヨーグルト

昼：ローカロ雑炊（キムチ味）

夕：キムチ鍋

おやつ：チーズケーキ
　　　　おからクッキー（レーズン）

■本日のワタクシ■

夕食に鍋食った後に計ったら激太りっ！！(T△T)
鍋ってさ、ヘルシーなはずじゃん。
特にうちの鍋は野菜＞肉
野菜：肉が９：１くらいなので・・・。

でも無類の鍋好きのあたしにとって鍋は食べ過ぎてしまうもの以外のの何者でもない・・・。

もうすでに春一番が吹いたっていうのに、今更冬眠の準備かっつーほど食ってしまいますた( ´△｀)ｱｧ-

今日久しぶりに学校行ったら奨学金の返還免除申請っていうのがあるって知って。学部のときからずっと育英会の奨学金借り続けてて、かなりの借金王。なにしろ、学生生活１０年も送っちゃったからな・・・(-。－；)計算したくないほどの、借金額ですよ。

この返還免除っていうのは要するに奨学金を借りて勉強して立派なことした人は、その業績を称えてご褒美に今まで貸したお金、チャラにしてあげるよっていうことなんですよね。

自分がそんな素晴らしい業績を修めたとは、思えない（在学中に子どもまで産んじゃってるし）けど、まぁダメ元、やるだけやってみようと。でも締め切りまであと５日。気がつくの遅すぎ。

で、今日はひたすらその申請書類を作成して終わった一日でした。とにかく自分のことを褒め称える書類を作成するわけですよ。どれだけ研究業績をあげたのか、どれだけ社会貢献をしたかっていうね。もう、クサイのなんのって。

オマケに指導教授の推薦文っていうのがいるんだけどさ、大学教授なんて高校までのクラス担任と違ってすんごい学生数がいるじゃない。いくら指導してるっていってもあんまり学生一人ひとりに詳しいわけじゃないから、推薦文っていっても内実は学生本人が下書きしてそれを先生に見せて、この推薦文でお願いできますか、っていうのがほとんど。

それがまたゴーストライター顔負けですよ。「ラクミンさんは非常に優秀な学生であり、本学の発展に多大なる貢献をし・・・また、彼女は人一倍研究熱心であったため・・・」なんつー文章を自作(ﾟдﾟ;) なわけですよ。もう、半分ヤケになってね、かなり立派な人物像に仕上げ。

もし、これで返還免除と相成ったら・・・アカデミー脚本賞をあたしにおくれ（誰が？）。

■本日のムスメ■
　　　　　　
首にいっぱいぶら下がっているのは、全部スタイです(=ﾟωﾟ=;)↓

なんなんでしょうね、首になんでもかんでもかけたがるんですよ。リボンとか、ネックストラップとか、コードとか、そういったヒモ状のものを見かけると、必ずといっていいほど。

結構昔からかな。普通赤ちゃんってマフラーとか首周りに巻きつくのがイヤだって聞くんだけど、この子はマフラーが平気だったから、あれ、平気なんだって思ってたら、嫌いって言うよりむしろ好きだったらしい。

それで最近、お気に入りの一人遊びの１つが首にいくつかけることができるか耐久レースみたいな感じになってるのよね。一応、グエッ( ◎_x)/ってなると怖いので、気をつけてはいるんだけど、とにかく首にかけてるものたちを無理に外そうとすると、ものすごい抵抗にあって叩かれるので、今は目の届く範囲でほっといてます。

でも夕飯の支度とかしてて、あんまり静かだから気になって見に行くと、∑q|ﾟДﾟ|pﾜｵｫ!!　ってなるほど首にかかってることある。しかもその日によってかけたいものが違うらしい。

ちなみに今日はスタイ。スタイノ胴体に結びつけるヒモの部分を、かけてます。それと、あたしのポータブルデジタルプレイヤー。わざわざカバンの中から引っ張り出してかけてます。

あるときはリュックサック。ここでも紹介した赤色のセサミリュックを背負うんじゃなくて、首かけに。

またあるときには靴下やタオル。しかも靴下は自分の靴下。さすがにそれは短いだろ、とツッコミたくなるのだけど、短くてなかなか首にかけることができないそれを飽きることなく何度も何度も首にかけようとします。普段は親バカだけど、ムスメよ、それはちょっとおバカちゃんだよ。

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3月13日 (月)

59.4kg 21.4%

■本日のイック■

■本日のオショクジ■
朝：
昼：
夕：
おやつ：

■本日のワタクシ■

■本日のムスメ■

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3月10日 (金)

((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
60.2kg 24.2%

■本日のイック■

臨時ニュースです。
　政府は来年度から脂肪を売買できる脂肪証券取引所を設立する、と発表しました。

■本日のオショクジ■

朝：バナナスプレッド＆チーズトースト

昼：なし

夕：えぼ鯛とカマスの干物
　　ナスとしいたけの味噌汁
　　焼き鳥（モモ・塩）
　　山芋ゴマドレサラダ
　　くらげとキュウリの中華前菜トマト添え
　　キムチ

おやつ：キャラメルコーン、どぶづけ残り

■本日のワタクシ■

すいません、３日連続食い物ネタで恐縮ですが、でもどーしてもみんなに自慢したくて！

今日キャラメルコーンを１０粒ほど食べてたんですよ。菓子袋はそのまま手を突っ込んで食べると、どれだけ食べたかわからなくなるので、基本としてお皿に出してから。で、もう残りわずかだったんで、袋さかさまにしてザァッと出したら、ふと、カスの中に、なんとウルトラミニなキャラメルコーンを発見したんですよ！コレなんですけどね、↓

どうです？わかっていただけます？左が通常、右が偶然発見したウルトラミニコーンですよ。

ねぇねぇ、これって偶然？それとも、トーハトの策略？ほら、カールの中にカールおじさんの形をしたカールがあるとか、しあわせのピノはハート型とか、最近菓子メーカーって遊び心満載な商品流行ってるじゃない？だから、もしかしてホンキでこのちいさなキャラメルコーンを作って入れてるのか？

だとしたら、すいません、トーハトさん、あまりにも小さすぎて幸せアイテムとして探すのすら困難なんですけど？

多くはおそらく探されることもなく、食べかすとしてゴミ箱行きなんですけど。

あまりの小ささにまぁ、おそらく偶然そのような形になったカスだと思うけどさ、あまりにしっかりとキャラメルコーンでさ。

小さくたって、いっちょまえなんですよ。

■本日のムスメ■

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3月9日 (木)

ε-(´д｀;)
59.6kg 21.4%

■本日のイック■

いい大人が体重相手に悪戦苦闘ですよ。

■本日のオショクジ■

朝：飲むヨーグルト

昼：なし

夕：焼きラーメン（醤油とんこつ味）
　　山芋ワカメゴマドレサラダ
　　ハッシュドビーフ

おやつ：どぶづけ１／３袋

■本日のワタクシ■

　　　　　　　　　　　　　　え～、今コレにハマってるわけですよ。↓

その名も「どぶづけ」。つまり、「Osenbe Doppuri in Shoyu」ってわけですよ（別に英語にする意味は全くない。しかも全く英文ではない）。

どっぷりですよ。いつもとは違うスーパーに買出しにいったんですよ。そしたら見たことないおせんべあるので（みなさんはいつもと違うスーパー行ったらまず最初になにチェックします？あたしはダントツおせんべ売り場です(*ﾟｰﾟ)>）、最初はあんまり期待しないで、ちょっとおいしそう、見たことない、くらいの気持ちで買い物カゴに放り込んだわけですよ。

そして、さて、ということで食べ始めたらですね、
ええ～！？Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)

いつもせんべは所詮“ながら食べ”だから、無意識のうちに袋の中に手突っ込んで、せんべ自体は見ることなくボリボリ食べるんだけど、そのせんべは思わず見つめたね。

どのくらいウマイって

「倍率ドン！さらに倍！　はらたいらさんに３０００点！」

ってくらい。もう、あ、これはブログにアップしなくては、って気がついた時には写真のような状態になってしまっていたほどウマかった。ホントやめられない、止まらない、予想を裏切る大ヒット。

そのウマさは、言葉で語っても語りつくせませんよ。
ってことで実物を、どうぞｩ

おせんべは「なるべく醤油のしみの多いヤツを探して買ってる」っていう人は、イチコロ、撃沈ものの超危険物です。取り扱い注意です。食べ過ぎて、グラフの数値が上向きになってしまうこと、請け合いです。ヤバイですよ。もうすぐ健康診断なんですよ。

■本日のムスメ■

　　　　　　　　　　　　　　　　そしてこの子も例外ではなく。↓

この歳にしてクッキーやケーキなど甘いものにはほとんど興味なし。異様な反応を示すのが、おせんべ。

誰がこんな子にしたのか（←あたしか？）

とにかくケーキとかね、手の届く範囲に置かれててもチラッと一瞥するだけで一向に欲しそうな気配がないのに、おせんべの袋がガサガサっとする音を聴いただけでものすごい勢いでかけつけますよ。脅威の地獄耳。

そして、人の（というよりあたしの）目を盗んでは、菓子袋から勝手におせんべを引っ張り出し、こっそり食べたりするようにまでなった子ちゃんで、ホント、こんな写真撮ってないであたしのせんべ取り返してくれよ、父ちゃん。

前にも書いたけどあたしんちはあたしの母がまずすんごいせんべ好き。せっかくお嫁に行ってあたしんちの激しいせんべバトルから解放され、せんべ＜まんじゅう、ケーキ派のだんなとはバトルなく、適切な棲み分けで快適なせんべライフがあたしを待ってるって思ったのに（注※このあたりでダイエッターであることは当然念頭から消えてます）、ここに、せんべバトル参戦ファイター予備軍がっ！！

そしてあたしの夢のせんべライフに再び戦いの火蓋が切って落とされたのである！（つづかない）

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3月8日 (水)

■本日のイック■

ちょっと奥さん、見ました？体重計。

■本日のオショクジ■

朝：ハニー＆チーズトースト

昼：コンニャク味噌ラーメン
　　豚汁

夕：かますの干物
　　山芋とワカメキュウリのサラダ
　　豚汁
　　焼きラーメン（醤油とんこつテイスト）

おやつ：おからクッキ（レーズン）

■本日のワタクシ■

←こんな本を一目惚れで買ったんですよ。

著者は「こげぱん」っていうキャラクターの生みの親らしいんだけど、さすがパンキャラを生み出すだけあって、無類のパン好きらしい。ほぼ毎日２食、時には３食パンらしい。

それだけあって、おのずと自分で「これ乗っけたらどんな味なんだろ？」的な発想で試してウマかったトッピングや、パン好きということで自然に友だちから寄せられるトッピング情報がたまりにたまり、本となって出版されたっていうことらしい。

ま、よく考えてみるとごはんには色んなおかずをトッピングして食べてウマイんだから、トーストにも色々試しておいしい幅は広がるハズだよね。でも考え付かなかった。まさにあたしにとっては、目からウロコの本。

ということはこの本は第一弾だけあってお勧めトッピングトーストが満載。それがさ、ページを開くとこんな感じ→

写真は一切ないのだけど、その絵がまずウマそうで。しかも結構家にあるものの組み合わせなんだけど、その食べ方はしたことなかった！と思わず試してみたくなるようなトッピングが満載。

今朝に食べたハニー＆チーズなんてまさにそうで。はちみつとチーズ？？と最初はビックリしたけど、チャレンジしてみたらこれがウマイ。チーズのしょっぱさと、はちみつマーガリンが絶妙。あたし的にはそこにさらにコショウをふると、よりはっきりとホット＆スィートが出て、それが交互に口の中にやってきて、ああ、もうε-(*´・｀*) 。ｏ０○ﾌｰ,ﾄﾛｹﾙｩ～

ヤバイ。完全にハマった。
ええい、このブログ読む人たちも道連れにしてやるぅ！
さあ、一緒に逆流の波へ飲み込まれませう。うふふ。

■本日のムスメ■

←この子もパンにこだわりあります。

引き続きパンネタなんですけど、ムスメはこの歳にしてパンにこだわりあるみたいで。

っていうとちと大げさだけどね、生まれてすぐはあたしが産休でヒマだったせいもあって、ずっとおうちのパンはあたしが焼いたものだったんですよ。

で、ムスメも離乳食のときからあたしの焼いたパンのパン粥とか食べてたら、大きくなってから、既製品のパンを食べてくれない。やっぱ防腐剤とか入ってるせいで変な味に感じるのだろうかと（あ、ちなみにあたしの舌は超ジャンクＯＫなのでね、既製品だろうか何でも大抵食べるよ。セレブじゃないんでね）

それでムスメのためにパン屋さんのパンを買うようになったんだけど、それも食べる食べないが激しくて。固さとか、特に「耳」の部分とかでムスメのおいしさレーダーが作動するらしいよ。

で、そのムスメが大のお気に入りのパンが、近所の「ノアレザン」ってところで売ってる「はるゆたか」っていう完全無農薬・無添加パン。

普通さ、無農薬とか無添加とかって手間暇がかかるせいでどうしてもお高いじゃない？でもこのパンは半斤たったの１６０円。安っ！？Σ(ﾟдﾟ;) びっくらこいた。ふつーの大量生産品並なんですけど。

このパン、パンっていうより“米”って感じなのよ。はるゆたかっていうのは幻の国内産小麦らしく、やっぱ日本の土地で出来た小麦で焼いたパンは“じゃパン”なんじゃよ～（by東和馬）

とにかく、なんていうの。まさに耳までおいしい。
ムスメは他のパンだと耳はいやがっていっつもあたしの口に押し付けるんだけど、このパンだけは自分で食べる。というよりも、ホントに端っこの耳だけのところをバターもつけずにおいしそうに食べる。

これには母さんびっくりを通り越してぶっくりだ。
ちょっと、おとーさん、おとーさん！この子がパンの耳を食べてますよ！
っていうくらい。

あたしの家系はもともとパンの耳好きで。幼少期には父をのぞいて母・あたし・いもーとでいつもパンの耳争奪戦が繰り広げられていたくらいだったから（父は嫌いというより女三つ巴に加われずいつも食べられないだけ）、耳好き。この子もそのうちそうなるのかしら？

ちなみにムスメがこの写真でおいしそうにほおばっている耳は、あたしが食べようと焼いて口へ運んだところ、横からムスメの「それくれ」社長指差しが炸裂し、どうせ食べないだろうと渡したら見事に全部食べられてしまったというわけですよ。

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3月7日 (火)

(｀･ω･´)シャキーン
58.9kg 21.3%

■本日のイック■

先生、私は、私の病気はなんなんですか！

・・・残念ながら、センベゴハンガワリ病です。
　　　煎餅依存症と代替食推進症候群の合併症ですね。

■本日のオショクジ■

朝：ペッパーチーズトースト

昼：魚肉ソーセージスープ

夕：ガレット・クレープ（コンプレット・アスパラ）

おやつ：おせんべ４枚

■本日のワタクシ■

本日は親友の誘いを受け、横浜までJAZZを聴きに。
前にも書いたけど、JAZZ LIVEに出かけるのは唯一あたしがあたし個人として行く趣味の時間。

やっぱり家族は大切だし、ムスメもだんなも愛してやまないけど、「あたし」が一人になれる時を時々作るのも、あたしがあたしであり続ける大切なことなんだよね。

人の人生の一番ツライ時間に寄り添うにはそれなりの気合いと精神力が必要だから、たまにこうして脱力する時間が無性に欲しくなる。目を閉じて全身耳以外の神経を全部そぎ落とすと、そのうち、あたしという人間が音楽に溶けてなくなって、体裁とか、落ち込みとかそういった“感情”自体が消失する。

そして、ちょうど音楽で洗濯をするように、ライブが終わると、
音に溶けたあたしがまたもぞもぞと寄り集まって、溜まってた“澱”がなくなった状態のあたしが出来上がって、また日常に戻っていく。

できれば月に１回は行きたいけど、まぁ今は子ども産んで（？）精神が太くなったせいもあるのか、２－３ヶ月に１回でもリセットするに十分になったけど。

たわいのないおしゃべりと、おいしいごはんと、おいしい音楽。ご馳走さまでしたっ！

　　　　　　　　　　　　　昭和初期の宣伝ポスターじゃないっすよ　↓

■本日のムスメ■

えー、何かおしゃまなポーズですが、パジャマです。
あらかじめお断りしておきます。

そして、まるでポージングしてかわいさアピールみたいに見えますが、ただたんにこのおしるこ缶が飲みたいだけなのです。

←　ほらね。

別に中身を本当に飲むわけじゃないんですよ。なぜうちにおしるこ缶があるのか、という問題はおいといて、ですね。なんかこの缶をやたら口つけて飲む真似するのが好きらしいんですわ。

誰の真似？？そりゃもちろんだんなです。　C= (-。- ) ﾌｩｰ
うちのだんなは何を隠そう（隠しちゃないが）缶コーヒー中毒。とにかく一日一本は絶対。そしてうちに帰れば缶ビール。おそらくここでしょう。発信源はここでしょう。

そして、教えてもいないのに、上手に缶から飲む真似するんです。何度も何度も飲んで、それだけで満足なんて、あたしに似て安上がりな子どもになりそうです。

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3月6日 (月)

Σ(□゜;)!!
59.2kg 23.1%

■本日のイック■

それぞれの身体（バショ）に、刻まれた記憶
　きっと忘れない、僕たちのベスト・オブ・ウェイト

■本日のオショクジ■

朝：なし

昼：給食
　　　ビビンバ丼
　　　ワカメのスープ
　　　黒糖大豆
　　　牛乳

夕：ビビンバ飯（給食の残りを頂きました！）
　　魚肉ソーセージとじゃがいものスープ
　　たこ刺し
　　もずく酢
　　お好み焼き　　

おやつ：うまい煎餅２枚

■本日のワタクシ■

今日は学校行ったらハッピーニュースが。

相談室で世話している不登校組が全員無事志望校合格のおしらせっ！(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)

いや～、良かった良かった。ホント。みんな様々な理由で学校に行けなくなっちゃったけど、ホントは行きたい、でも行きたいっていう気持ちで出会った最初の頃は大変だった。やっぱりね、“ふつー”から外れるっていうことは相当な恐怖もあるし、世間の目も厳しい。学校に行かない間は好きなことをお気楽にやってるなんていう甘い生活じゃなくて、それこそ自分がいらない存在だと思う気持ちとの戦いでね。リスカしたり、反動でワーッと登校してみたり・・・。

でもやっと一年の関わりの間に落ち着きを取り戻して、ようやく自分に合ったサポート校を見つけて受験対策を頑張ってた。サポート校っていうのは単位制とか３部制とかで、しかも文芸コース、スポーツコースとか自分の得意分野をとことんできるようなまるで専門学校みたいな高校のこと。やっとこういうのが私立とかフリースクールじゃなくてできたんだよね。

でもそういうとこって意外に（というかやっぱり数少ないから）倍率が高くてさ。一人の子が志望してたとこも４倍だったからヒヤヒヤものだったけど、本当に良かった。

でもこれをキッカケにみんながみんな順調に行くほど甘くはない。苦労して入っても結局１ヶ月も経たずに結局行けなくなっちゃう子もいるし、辞めちゃう子もいる。でも中には高校からやっとまともな学生生活を送れるようになれた子や立ち直れた子もいるから、あたしはその可能性をかけて今後もなるべく不登校の子たちに高校に行かせてあげたいって思う。

■本日のムスメ■

　　　　　　　　　↓　え～・・・どこのヤンキーかと(´Д`;)　↓

オクサマ、大変よっ！不良だわ、ヤンキーがいらっしゃるわっ！

・・・ってムスメっ！？∑(ﾟдﾟ〃）

最近さ、床で遊ぶときなぜかうんちんぐスタイルなのよね。
なんで？誰も教えてないよ？

なんかね、すぐに立ったり座ったりできるのがいいんだって。
あっちもこっちも遊びたい年頃なんですよ。

で、ムスメなりに考えた結果がこの姿勢らしいよ。
でもさ、この姿勢で夢中になって、眉根にシワがより始めるとさ、退化しちゃうんですよ。なんか、おサルちゃんみたいになっっちゃって、ああ、人間は、確かにサルから進化したのだ・・・なんて壮大な宇宙規模の妄想にひたってる・・・ヒマはないんじゃあ！

(；-_-) =3 ﾌｩ　まぁ、落ち着け自分。

おっきくなって、そのスタイルが特別な意味を持つようになる前に辞めてくれればいいとしておこう。

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今月の目標

2004年11月に第一子、ムスメ誕
生。現在１歳３ヶ月になりまし
た。

ということは産後１年とっくに過
ぎたということ。でも戻らない、
産後太り。っていうかもう定着し
て一時的なオデブじゃなくなって
いる感も・・・(^▽^;)

つわりで落ちた体重まで何とか戻
りたい！

ということで、子育て＆ダイエッ
ト日記、のんびりつけてます☆

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