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由 本気で痩せなければヤバイ！

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1 3 6 全期間
日付
10月28日 (日)
(*・ε・*) ぶー
60.4kg 28.2%






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日付
10月26日 (金)
(*・ε・*) ぶー
60.0kg 28.4%




昨日は外食！
パスタとかドリアとか…
デザートも頂きました♪

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日付
10月24日 (水)
(*・ε・*) ぶー
60.1kg 28.2%




記録つけてなかった間に、一度だけ体脂肪率が30％越えました…
今まで一番ダメージを受けました(笑)
年内中に標準体重まで戻したい！

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日付
10月18日 (木)
(*・ε・*) ぶー
60.5kg 28.1%





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日付
10月8日 (月)
(*・ε・*) ぶー
61.2kg 28.2%




早く50kg台に戻りたいー！
本当は40kg台に戻りたいー！

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日付
10月7日 (日)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
61.8kg 27.6%




今日は外食でした…案の定、食べすぎました(笑)

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日付
10月6日 (土)
(*・ε・*) ぶー
61.4kg 27.9%




本当に今の自分が嫌い！
自分をちゃんと好きになるためにも、痩せる！

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日付
10月1日 (月)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
62.1kg 27.9%




久しぶりに記録します。
真剣にヤバイ事になってます…
7月の記録では57kg台だったのが、今では62kg！
私はどーやって5kgも増やしたのでしょうか？！
恐ろしいです…！
今日からしっかり記録つけて痩せます。マジです。
とか言いつつも今日プリン食べちゃった…
最近食欲が抑えられなくて困る！自分の食欲が怖い…！

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今月の目標

最近全然ダメダメです。
ひどい生活を送ってます…
そろそろ真剣にヤバイ！
スタイルが悪いとか、
もっと痩せたいとか、
そーゆー問題じゃなく…
痩せなくてはいけない
レベルになってます…！


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