ダイエットというか、とりあえず体重維持が目標。 体重計には毎日のって自己管理しています。 だんだん温かくなってきたので、仕事が休みの日ぐらいはエクササイズでもやろうかな～。
体重 体脂肪率 6月末 61.6㎏ 35.8% 7月末 61.2㎏ 35.2% 8月末 61.0㎏ 35.6% 9月末 61.8㎏ 36.7% 10月末 60.0㎏ 35.7% 11月末 59.6㎏ 34.9% 12月末 58.0㎏ 33.0%
ゲスト さん
