朝（７：３０）グレープフルーツ　半分
　　　　　　　おにぎり１個
　　　　　　　　
昼（１２：００）ミニアンパン3つ
　　　　　　　　アルフォート　　２つ　スッパイマン2つ
　　　　　　　　コーヒー

　　　　　　　　

朝（８：１０）　ミニアンパン２つ
　　　　　　　　ミネラルウォーター

昼（１１：５０）マック　レタスベーコンバーガー
　　　　　　　　コーヒー

夜　　　　　　　から揚げ、きゅうり、トマト
　　　　　　　　ご飯半分

間食　　　　　　アルフォート　２枚
　　　　　　　　スッパイマン

朝（７：３０）グレープフルーツ　半分

　　　　　　　おにぎり１個