風邪の症状：咳がとまらない＆ダルい…。
　　　　　　来週までには治したい。

朝：ごはん１膳＆たらこ
　　さといもの味噌汁
　　ブラックコーヒー


間食：

運動：

ボディケア：

☆ひとこと☆

夜

風邪１週間目。
56kgまで、あと69日　　orz
風邪を治すのが最優先か。。

朝：ごはん2/3膳、たらこ
　　さといもの味噌汁
　　ブラックコーヒー

昼：サンラータン春雨スープ179kcal
　　きのこのマリネ
　　ブラックコーヒー

夜：外食　火鍋＆お茶

間食：マクビティ抹茶ビスケット4枚

運動：

ボディケア：

☆ひとこと☆

風邪治すのが最優先だな。。ホントに。ハァ。。


夜

気合をいれなおしたものの、風邪をひいてしまい、長引いてます。結構苦しい。。

食べるものに気を使って、早寝の日々です。。（涙）

間食：

運動：

ボディケア：

☆ひとこと☆

夜