順調ですねえ。

通勤を自転車にしたよ！

そしてジムにも自転車ｗ
死ぬｗ

金土と二連続呑みが入ったので、元の木阿弥です。orz

基礎代謝　1745KCal
BMI 28.3

なんかキター！ｗ

基礎代謝　1734KCal
BMI 27.9

BMI 28.3
基礎代謝　1747Kcal

iPod touch買ったよー。
昔のトレッドミル用ノンストップミックスだけ入れてジムに持ってったｗ

なんというランコルゲｗｗｗｗ
わけわからんｗｗｗ

今日は業務上自宅待機当番なので、ジムお休み！

基礎代謝　1753Kcal
BMI 28.5

なんというランコルゲｗｗｗｗ
まあ、体重減ったのはいいことです。
しかし、体脂肪率が上がり続けているのはどういうことなの？ｗｗ

本日は、切り損ねた足の指の爪の端が指に突き刺さり、痛みのため
トレッドミル中断を余儀なくされるHardcore！
俺は心底バカだと思った。orz

あと、ショートレッスンのおなかすっきりコースってあんなにきつかったっけか。
本当に体力落ちてるなあ。

基礎代謝　1745Kcal
BMI 28.3

本日はジム定休日。

体重増えてますねえｗ

基礎代謝　1757Kcal
BMI 28.7

2005年にダイエットを始めた初期値以上にリバウンドしたので、俺は再度
ダイエッターになりました。

ダイエットのコンセプトは前回同様。
最終目標は75kg。ゆるめ。
月３キロ痩せるつもりなので、現在の８８キロから換算すると、４～５ヶ月で達成する
見込み。

今日からまたジムに通い始める。
やっぱいいわジム。

ま、楽しくやりまっさ！

BMI 28.6
基礎代謝 1755Kcal