このサイトを久々に見て、昔のグラフを見たら。。

体重より体脂肪が全然変わってないこと・・・・・・・・・・

３週間前あたりから、再度ダイエットをはじめて、

Wii Fitを中心にヨガ、筋トレ、有酸素運動をしてます。


体重は朝はかってるから、体脂肪も若干の変化あると聞いた。

寝る前にも一度計ってみることにしよう！