朝食:パン/300kcal アイス/250kcal グーニュー/200kcal
朝食:グラノラ/350kcal ピノ/250kcal 昼食:スパゲッティ/700kcal ランチパックピーナッツ/320kcal おやつ:アイス/250kcal チョコクッキー/450kcal
朝食:おにぎり2個/ ケーキ/ 昼食:中華丼/ アイス/250kcal おやつ:ポテトチップ/380kcal
夕食 白飯/ ほうれん草の胡麻和え/ サラダ/
油断してたら60キロに・・・・ 明らかに間食暴食だと思うのでとりあえずレコーディングから開始