47キロ台をキープだぁ

日付
1116 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
48.2kg

最近すっかりダイエット日記をさぼりまくっていた。
そしたら体重も少しずつ戻りつつあるではないか!!
最初の目標は45キロだったけど、だんだんほねほねになって、
女らしい体型から離れていくので、47キロ台をキープするのを
目標に変えました。
うーーーん。 なんとか来週のうちに47キロ台に戻そう。


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今月の目標

先月まで45㌔を目標
にやってきたが、体
型は目標の体型にな
ったので、体重をキ
ープして、二度と太
らない体にしていき
たい。
 ダンベルと筋トレ
中心でたまにウォー
キング。