最近すっかりダイエット日記をさぼりまくっていた。 そしたら体重も少しずつ戻りつつあるではないか!! 最初の目標は45キロだったけど、だんだんほねほねになって、 女らしい体型から離れていくので、47キロ台をキープするのを 目標に変えました。 うーーーん。 なんとか来週のうちに47キロ台に戻そう。
先月まで45㌔を目標 にやってきたが、体 型は目標の体型にな ったので、体重をキ ープして、二度と太 らない体にしていき たい。 ダンベルと筋トレ 中心でたまにウォー キング。