今月の目標

月　体重　 体脂肪　　腕立/腹筋
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05/ 70.5㌔ 20.4㌫　　700/1,340
04/ 71.0㌔ 20.8㌫　　225/　450
03/ 68.0㌔ 18.5㌫　1,225/2,450
02/ 69.5㌔ 20.2㌫　1,550/2,900
01/ 68.0㌔ 19.2㌫　1,700/3,100
2006年<平成18年>------------
12/ 67.0㌔ 17.8㌫　1,600/2,600
11/ 67.0㌔ 18.7㌫　　500/1,900
10/ 65.5㌔ 18.7㌫　　760/3,100
09/ 66.0㌔ 18.3㌫　　965/2,850
08/ 63.5㌔ 16.7㌫　1,935/5,000
07/ 66.0㌔ 18.6㌫　1,425/3,900
06/ 69.0㌔（-1.0㌔）　240/1,450
05/ 70.0㌔（ ±0㌔)
04/ 70.0㌔（-1.0㌔)
03/ 71.0㌔（ 3.0㌔)
02/ 68.0㌔（ 1.0㌔)
01/ 67.0㌔（-3.0㌔)
2005年<平成17年>------------
12/ 70.0㌔（ 4.0㌔)
11/ 66.0㌔（ 2.5㌔)
10/ 63.5㌔（-1.5㌔)
09/ 65.0㌔（-5.0㌔)
08/ 70.0㌔（-6.0㌔)
07/ 76.0㌔（-4.0㌔)
06/ 80.0㌔
MAX 85.0㌔