朝食：菓子パン(400kcal)
昼食：パン、いかのフリット、ジュース
夕食：
間食：コーラ、ポップコーン(300kcal)

ひさしぶりにバイト休み♪
なので勉強でもしようと思ったけど朝からずーっと寝っぱなし。
昼寝したのに夜はすぐ眠くなっちゃうし睡眠とりすぎ…。
しかもご飯食べたあとすぐ寝たからか寝起きが気持ち悪くて最悪。
ほんとに運動しない１日でした…。
朝食：ご飯、味噌汁
昼食：菓子パン２個、ジュース１杯
夕食：カレードリア(小皿１杯)
間食：いそべ餅、アイス(100kcal)、チョコ