やっと生理がきたぁ
やばいやばい
だいぶ期間が空いてしまった・・・
本日生理1日目
&やっと体調復活です!!
明日からまたいつものような生活に戻れます
(昨日は朝6時から夜中まで働いてたりして。。。
なんだか忙しかったり体調悪かったら少しだけ体重減ってる 笑
体調不良でなんだか運動も食事も気をつけることができず 涙
この3日家でマッタリしていました
月初めから何をやってるんだぁ
って感じですが
まだまだ生理前です・・・
朝 やきそば
昼 プロテイン
夜 ジンギスカン 春雨