<朝食> アイスオルゾーラテ、チョコレート <昼食> 冷やしたぬきそば(少し残す) <夕食> 冷奴、納豆、カレーライス(少し) 間食 チョコレート、お煎餅 その他たくさん・・・
<朝食> 野菜ジュース、パイの実 <昼食> ラップサンド(チキン) <夕食> ~飲み~ ビール2杯、ワイングラス3杯 生春巻き1本、冷奴1切れ、鶏肉炒め少し、チーズディップ(クラッカー4枚分) <夜中> 大福・・・・ <間食> 覚えてないくらい沢山
・毎日何か運動